-
Weekend bez poczucia winy — jak naprawdę odpocząć i nie mieć wyrzutów sumienia
Weekend bez poczucia winy – jak to osiągnąć O odpoczynku, który nie musi być zasłużony Weekend teoretycznie powinien być czasem odpoczynku.W praktyce dla wielu osób jest: I bardzo często pojawia się myśl: „Powinnam zrobić coś sensownego, a nie tak po prostu odpoczywać”. Ten artykuł nie jest o lepszym planowaniu weekendu.Jest o poczuciu winy, które kradnie…
-
Relacje a przeciążenie — jak równoważyć bliskość i własne zasoby
Relacje a przeciążenie — jak je równoważyć O byciu z innymi, kiedy ledwo starcza energii na siebie Relacje są jednym z największych źródeł sensu w życiu.I jednocześnie — jednym z największych źródeł przeciążenia. Są momenty, w których: I bardzo często pojawia się myśl: „Może coś jest ze mną nie tak, skoro relacje mnie męczą?” Ten…
-
Jak organizować dom, gdy masz mało energii — porządek bez presji i wyczerpania
Jak organizować dom, gdy masz mało energii – porządek bez presjii i wyczerpania O porządku, który nie wymaga siły, motywacji ani heroizmu Są dni — a czasem całe tygodnie — kiedy: I bardzo często pojawia się myśl: „Gdybym miała więcej energii, to bym to ogarnęła”. Ten artykuł jest po to, żeby powiedzieć jasno:organizacja domu przy…
Zarządzanie czasem
Praktyczne sposoby planowania, ustalania priorytetów i odzyskiwania przestrzeni w ciągu dnia.
Lżejsza codzienność
Proste kroki i nawyki, które zmniejszają przeciążenie i pomagają stworzyć bardziej spokojny rytm dnia.
Praktyczne myślenie
Konkrety i narzędzia, które ułatwiają podejmowanie decyzji, budowanie rutyn i wprowadzanie trwałych zmian.
O tym miejscu
To miejsce powstało, aby wspierać w budowaniu spokojniejszej, bardziej uporządkowanej codzienności. Skupia się na praktycznych sposobach zarządzania czasem i energią oraz na małych krokach, które mogą prowadzić do realnych zmian.
Treści tworzone są w prosty, klarowny i wspierający sposób — bez presji i ocen, z myślą o tym, by codzienność była lżejsza.